Posts Tagged 'prevencion de lesiones en niños'

Llegó el momento de la vuelta al cole: uniformes, libros, cuadernos… y mochilas. Y ojo, porque sobrecargar las espaldas de nuestros pequeños puede provocarles lesiones y dolores crónicos cuando sean mayores.

Lo ideal es que los escolares usen mochilas con ruedas, para no sobrecargar los músculos de la espalda y evitar posibles contracturas y escoliosis. Aun así el peso no debe superar el 10% del peso del niño. Por ejemplo, si nuestro hijo pesa 30 kilos la mochila no debe superar ...

Una de las lesiones más frecuentes asociada a personas de mediana edad, especialmente si tienen diabetes, párkinson o problemas de tiroides, es lo que conocemos como hombro congelado, también llamado hombro rígido doloroso o capsulitis retráctil, entre otros nombres.

Es una patología cuyas causas se desconocen pero que a menudo está ligada a accidentes o movimientos bruscos, enfermedades degenerativas o ...