Archive for noviembre, 2015

Entrevista a David Lham, boxeador

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Entrevista a David Lham, boxeador

Hoy quiero presentaros a uno de mis pacientes que triunfan en el mundo del deporte, en este caso, en el boxeo. Se trata de David Lham, boxeador y campeón de España profesional de kickboxing: C.E.K.T. WWL y U.P.E.D. del peso gallo.

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David, ¿cómo empezaste en el mundo del boxeo?

Vi un día un combate, me llamó mucho la atención y fue ...

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Fisioterapia para el ictus

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Fisioterapia para el ictus

El ictus es la primera causa de mortalidad en España para las mujeres y la segunda para los hombres, según el Grupo de Estudio de Enfermedades Cerebrovasculares de la Sociedad Española de Neurología. 40.000 personas mueren cada año en España por esta causa, que se repite cada seis minutos en nuestro país.

Aquellas personas que le ganan la batalla al ictus tienen que convivir cada día con las secuelas: el 30% tiene discapacidad (parálisis, problemas de equilibrio, trastornos del habla) y ...

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Tratamiento para el dolor de espalda

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Tratamiento para el dolor de espalda

El dolor de espalda es uno de los más frecuentes entre mis pacientes de la clínica Fidoos. Una pobre condición física, mala higiene postural o simplemente factores hereditarios pueden provocar o incrementar las molestias en la espalda.

Las personas que sufren dolor de espalda se dividen en dos grandes grupos: aquellas que tienen una molestia leve pero constante y las que sufren punzadas agudas, puntuales, que en muchas ocasiones impiden el movimiento. En estos casos el dolor de espalda puede ...

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5 tips para esquiar sin lesiones

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5 tips para esquiar sin lesiones

Aunque estos primeros días de noviembre parezcan más cercanos al verano que al invierno que ya se avecina, la nieve está a la vuelta de la esquina y, con ella, la práctica de los deportes de invierno.

 

Esquí alpino y snowboarding son dos prácticas deportivas con gran porcentaje de lesiones: si esquías tienes una probabilidad de sufrir una lesión de 3,2 por mil (según datos de Somacot, Sociedad Matritense de Cirugía Ortopédica y Traumatología).

Las lesiones más frecuentes en los deportes ...

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Bolsos que provocan lesiones

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Bolsos que provocan lesiones

Mary Poppins no era la única mujer que llevaba el bolso repleto de cosas. Seguro que os suena eso de empezar a meter objetos “imprescindibles” en el bolso y terminar llenándolo, con el consiguiente sobrepeso en el hombro. Pues bien, en el post de hoy quiero llamar la atención sobre los problemas que esta sobrecarga en el bolso puede provocarnos y cómo evitarlo.

El bolso no debe pesar más de un 5% del peso de la persona que lo lleva, tal ...

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