Archive for Septiembre, 2015

Messi, lesión de esquiadores

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Messi, lesión de esquiadores

Es el tema del que todo el mundo (deportivo) habla: la lesión de Leo Messi. Rotura del ligamento colateral interno de la rodilla izquierda, nada más arrancar el partido Barça-Las Palmas. En este post voy a contaros más sobre esta lesión y cómo curarla con tratamiento de fisioterapia.

La rotura del ligamento colateral izquierdo de la rodilla se conoce entre los profesionales como “lesión del esquiador“, porque es muy común entre los que practican el esquí, por el sobreesfuerzo al que someten ...

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Fisioterapia para la lesión de Ponce

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Fisioterapia para la lesión de Ponce

Este fin de semana uno de los toreros más importantes de la actualidad se lesionaba en la plaza francesa de Nîmes. Enrique Ponce será baja al menos durante un mes por la rotura muscular del aductor denla cadera derecha, que le ha provocado “desgarro fibrilar importante así como la ocupación de hematoma en la zona muscular”, como explica el doctor Villamor en su parte médico, en el que también recomienda “fisioterapia inmediata para drenar el hematoma y dirigir ...

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Tips para entrenar sin lesiones

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Tips para entrenar sin lesiones

La vuelta al cole y a la rutina significa también para muchos de nosotros la vuelta al gimnasio y a los entrenamientos. Hay quien no ha perdido el hábito de hacer ejercicio o practicar determinados tipos de deporte durante el verano (¡bien por ellos!) pero muchos llegan al gimnasio en baja forma, quieren ponerse las pilas en un día… y llegan las lesiones. Para evitarlo he preparado este post con 10 tips ...

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5 consejos de vuelta al cole

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5 consejos de vuelta al cole

Esta semana los peques vuelven al cole. Libros, cuadernos, estuches, mochilas, actividades extraescolares… y dolores de espalda y de cabeza, en muchos casos causados por malos hábitos que pueden provocar lesiones para siempre. De hecho, diversos estudios concluyen que más del 50% de los niños entre 12 y 15 años sufren dolores de espalda, que pueden desembocar en un acortamiento de la musculatura isquiotibial o en la temida escoliosis o desviación de la columna. Para evitarlo en el post de hoy voy a ...

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Clavícula rota y esguince de tobillo

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Clavícula rota y esguince de tobillo

¡Hola de nuevo a todos! ¿Qué tal, cómo habéis pasado el verano? Espero que hayáis disfrutado mucho y hayáis recargado las pilas, porque el nuevo curso promete.

Después de unos meses de descanso, retomo el blog con nuevas ideas y nuevos proyectos… pero sin olvidarme de la fisioterapia deportiva que, como sabéis, es mi gran pasión. Por eso quiero dedicar mi primer post del nuevo curso a dos lesiones de las que habréis oído hablar mucho estos días en los informativos ...

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