Archive for agosto, 2014

Cómo curar el hombro congelado

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Cómo curar el hombro congelado

Una de las lesiones más frecuentes asociada a personas de mediana edad, especialmente si tienen diabetes, párkinson o problemas de tiroides, es lo que conocemos como hombro congelado, también llamado hombro rígido doloroso o capsulitis retráctil, entre otros nombres.

hombro congelado sol garcia clinica fidoosEs una patología cuyas causas se desconocen pero que a menudo está ligada a accidentes o movimientos bruscos, enfermedades degenerativas o ...

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Hombro doloroso: lesión de nadador

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Hombro doloroso: lesión de nadador
Esta semana el deporte español ha vuelto a darnos una gran noticia, en esta ocasión en la piscina: Mireia Belmonte ha conseguido seis medallas en los Europeos de Berlín y Duane da Rocha también logró el oro en los 200 m espalda. Seguramente Duane ha sufrido en menos ocasiones que Mireia la lesión de la que os voy a hablar hoy y la razón es sencilla: ...

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GRAN FINDE JABONERO

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GRAN FINDE JABONERO

Este fin de semana no me voy a perder el Gran Finde Jabonero que organiza el Museo de los Aromas de Santa Cruz de la Salceda, en Burgos. Toda una experiencia olfativa… ¡y divertida!

VIERNES 22 DE AGOSTO 19.00h“PON A PRUEBA TU NARIZ”. Habrá que oler cinco concentraciones aromáticas y  señalar el orden y los aromas que has olido. Los tres finalistas recibirán un estupendo PREMIO DE LA TIENDA DEL MUSEO.

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Fascitis plantar: claves para evitarla

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Fascitis plantar: claves para evitarla

Dolor en el arco del pie, en el talón, en la planta, especialmente por la mañana, nada más levantarse. ¿Te suena? Puede que estés padeciendo fascitis plantar.

La fascitis plantar es una lesión en la fascia plantar, una banda de tejido elástico que tenemos en la planta del pie y que nos permite amortiguar el impacto que sufre esta extremidad al andar. Y cuando caminamos mucho ...

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Fisioterapia para fracturas

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Fisioterapia para fracturas

Una de las lesiones más frecuentes durante el verano son las fracturas: el aumento de la práctica deportiva y de la actividad física en general, muchas veces sin la preparación adecuada, aumenta el riesgo de caídas o golpes, que pueden provocar diferentes tipos de lesiones, entre ellas la rotura de huesos y articulaciones.

tipos-de-fractura

Aunque es el traumatólogo quien debe valorar una fractura ósea y prescribir ...

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Piragüismo: 5 claves para evitar lesiones

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Piragüismo: 5 claves para evitar lesiones

Seguro que lo habéis visto en todos los informativos: hoy Ribadesella ha vuelto a acoger a miles de visitantes para participar (o simplemente para ver) el famoso descenso del Sella. Por eso hoy voy a recordar algunos de los consejos para evitar lesiones en piragüismo, que ya os comenté en el post que podéis leer aquí.

Las lesiones más frecuentes en piragüismo se producen en el tren superior (brazos ...

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Epicondilitis en el windsurf

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Epicondilitis en el windsurf

En estos días se celebra el Campeonato de Windsurf de Fuerteventura y este fin de semana se celebra en Tenerife el Campeonato Mundial de Windsurf y por ello voy a hablaros de una de las lesiones más frecuentes entre quienes practican este deporte, tanto de manera profesional como por afición: la epicondilitis. La epicondilitis se conoce como “codo de tenista” porque es una lesión que aparece muy frecuentemente en jugadores de tenis o ...

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