Archive for Octubre, 2013

¿Cómo aliviar el dolor en el talón y el arco del pie?

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¿Cómo aliviar el dolor en el talón y el arco del pie?

Por Sol García

Mi experiencia en todos los años de trabajo como fisioterapeuta con corredores, excursionistas y amantes del senderismo me lleva hoy a hablar de la fascitis plantar. Es ese dolor en el arco del pie, dolor en el talón, dolor en la planta en general… y sobre todo cuando te levantas por la mañana. Y sí, tiene solución con un tratamiento de fisioterapia.

¿Qué es la fascitis plantar?

Antes de ir a tratar ...

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La fisioterapia, con los pacientes de enfermedades raras

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La fisioterapia, con los pacientes de enfermedades raras

Por Sol García

Este viernes celebramos el Día de la Fisioterapia en la Comunidad de Madrid y es para nosotros, los fisioterapeutas madrileños, un día muy especial, porque lo dedicamos a los pacientes con enfermedades raras.

Os preguntaréis qué tiene que ver la fisioterapia con la enfermedad de la piel de mariposa, o con la distrofia muscular de Duchenne. MUCHO.

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Tu fisio, clave para el dolor post-cáncer de mama

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Tu fisio, clave para el dolor post-cáncer de mama

Por Sol García

Este sábado 19 de octubre se celebra el Día contra el Cáncer de Mama y desde este blog nos sumamos a todas las campañas de prevención y erradicación de una enfermedad que afecta a 1 de cada 8 mujeres a lo largo de su vida.

Os preguntaréis qué tiene que ver la fisioterapia con el cáncer de mama: la respuesta es “mucho”. Más que con el cáncer en sí, con su recuperación.

1 de cada 4 ...

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Los dolores más frecuentes en campeones de tiro

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Los dolores más frecuentes en campeones de tiro

Por Sol García

Este fin de semana se celebra en Las Gabias (Granada) el Campeonato de España de Armas Deportivas, una buena ocasión para recordar algunos de los consejos que suelo dar a mis pacientes tiradores para que eviten dolores y lesiones producidas por la práctica de este deporte.

Las lesiones más frecuentes del tiro de precisión con pistola son contracturas en el trapecio del lado derecho (porque los tiradores suelen ser diestros) , tendinitis, epicondilitis, dolor en ...

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Nadal, de nuevo en el número 1

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Nadal, de nuevo en el número 1

Por Sol García

Es una de las figuras más importantes del panorama deportivo español y hoy lo ha vuelto a demostrar: Rafa Nadal ha reconquistado el número 1 del mundo en tenis.
Para conseguirlo ha tenido que superar no solo a sus rivales, sino sobre todo a sí mismo, o más concretamente su lesión de rodilla, que le hizo dejar las pistas hace un año.

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Ondas de choque, lo último para el dolor de hombro

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Ondas de choque, lo último para el dolor de hombro

Por Sol García

Uno de los dolores más temidos no solo por los pacientes, sino también por los médicos y los fisioterapeutas, es el dolor agudo y crónico en partes blandas del aparato locomotor, así como en huesos o en zonas como el hombro. Pero existen cada vez más tratamientos que nos ayudan a curar estas dolencias de manera rápida, segura y poco molesta. Uno de ellos es la terapia con ondas de choque.

La terapia con ondas de choque ...

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